9 Receitas Low Carb

Com essa onda de Dieta Dukan as receitas com pouco ou sem nenhum carboidrato estão em alta. Dietas pobres em carboidratos são indicadas para perder gordura e manter a massa muscular. Lembrando que é sempre bom procurar um médico e/ou um nutricionista antes de começar uma dieta.

Também quero deixar claro que não apoio nenhuma dieta restritiva. Para mim a melhor dieta é a moderação e o equilíbrio, não que eu consiga colocar em prática, mas enfim… espero que a seleção lhes seja útil.

  1. Torre de Berinjela
  2. Talharim de Abobrinha
  3. Purê Verde
  4. Pizza de Carne Moída
  5. Fundos de Alcachofra Recheados
  6. Frago à Pizzaiolo
  7. Salada com Tangerina e Gorgonzola
  8. Creme de Abóbora Orienta
  9. Peixe ao Vinagrete

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Tatiana Romano
por Tatiana Romano Criadora do Panelaterapia Conheça a Tati

Tatiana Romano, reside em Sorocaba, deixou a profissão de Psicóloga e Professora para se dedicar à sua paixão pelas panelas e ao blog Panelaterapia que mantém desde 2009. Hoje se dedica a cozinhar, fotografar, escrever e brigar com a balança.