Arroz 7 Cereais Integrais
Fazia tempo que eu não comprava esse arroz. É o 7 cereais integrais da marca Ráris. Ando tentando fazer escolhas mais leves e de quebra perder alguns quilos. Tenho dito: nada melhor que um prato bem decorado para enganar o estômago, né não?
Receita:
Fervo 4 xícaras de água com 1/2 pacote de caldo de carne em pó (pode ser de galinha ou legumes e se você não tiver tempo como eu, faz o caldinho caseiro que é beeem melhor).
Refogo dois dentes de alho picados num tiquinho de óleo e antes do alho ficar marrom coloco o arroz, somo 1 colher de sopa cheia de vinagrete desidratado (vende na parte de temperos em vários mercados) e uma colher de sobremesa (rasa) de sal. Adiciono 3/4 da água com o caldo e deixo em fogo baixo com a panela semi-tampada por cerca de 1/2 hora ou até quase secar a água. Se necessário adiciono o resto da água.
A frescura: Comprei um agrião hidropônico que deve ter tomado umas “bombas” porque o bicho era gigante! Arranquei algumas folhas, fiz uma caminha e coloquei o arroz enformadinho sobre ela. Salpiquei um molhinho de tomate seco batido sobre as folhas (bate tomate seco, azeite e vinagre).
16 comentários abaixo sobre Arroz 7 Cereais Integrais
Olá!!!
Fiz o arroz exatamente como vc falou e ficou uma delícia mesmo… mas uma amiga minha q comeu e também achou delicioso perguntou qual foi o ingrediente surpresa q eu usei. Qdo disse q era o caldo de legumes, ela ficou preocupada! Disse que o caldo de legumes é cheio de gordura e sódio! É isso mesmo? 🙁
Bjs
O caldo em pó não tem gordura, mas sódio todos tem bastante mesmo. Eu acho que com moderação nada faz mal, mas se puder usar caldo caseiro é melhor.
Bjs
Fervo 4 xícaras de água com 1/2 pacote de caldo de carne em pó – (eu não entendi esta parte) será que seria 1/2 pacote de arroz – eu não sei quantas xícaras de arroz vai nesta receita
Eu nunca comi esse arroz, mas acho que não iria gostar, porque o arroz integral eu não suporto. No entanto a chiquesa do seu prato tá me dando água na boca…rs.
BEijos
Nossa ficou lindo Tati! Apresentação fantástica! Parabéns! Bjos
Hummmmmmmm
Que aspecto…
Bjinhos
Aiii que delícia deve ter ficado!!!
Eu quero esse vinagrete desidratado, aqui não acho em lughar nenhum!!
Adoro suas receitas.
Beijos.
Obrigada pelo carinho meninas! A terapia envolver cozinhar e compartilhar (aqui e na casinha de vocês), essa é a melhor parte!
Bjs
Tatiana,
o seu blog além de ser terapia pra vc, tb é para quem visita… fiquei super bem disposta de ler o seu post anterior. ahahah sabão asa de morcego! aqui em casa infelizmente lavar a loiça quase sempre sobra para mim, mas em compensação algumas vezes ele cozinha, e muito bem, por sinal. Não se pode ter tudo! :))
Tb achei super engraçado essa folha gigante de agrião, mas fez uma flor muito linda!!
beijinhos e obrigada pela medicação para o bom humor 🙂
Que delícia é o seu blog, Tati!
Estou adorando tudo!
Beijão
Ficou lindo, esse arroz deve ser uma delicia, acho que não temos cá nada disso, tenho que pesquisar.
bjsss
Tatiana
Belo prato e muito saudavel
Bjs
Não conhecia esse arroz!! Mas acredito que seja muito bom e acima de tudo saudavel!!! Beijinhos
Querida o prato ficou LINDO !! Parabens pelo capricho.
100000000000000000000000000 de bjs
Tatiane,
Gosto muito desse arroz, gosto de misturar castanhas e temperar bem. Comemos pelo menos uma vez por mês em nossas refeições.
A aparência está muito bela!
Ana Adélia.
Olá Tatiana
Obrigada pelas palavras simpáticas.
Só hoje tive oportunidade de vir aqui fazer uma visita e adorei o que vi. Virei, sem dúvida mais vezes!
Bjs