E aí, galera! Quem aqui ama um café da manhã gostoso e saudável? Eu, sem dúvidas, sou apaixonado por uma boa comidinha de manhã! Hoje, eu vim compartilhar com vocês como fazer um delicioso avocado toast. Além de ser uma opção nutritiva, ele é super fácil de fazer e fica uma delícia!
Então, vamos lá!
Ingredientes:
2 fatias de pão integral;
1 avocado maduro;
Suco de 1/2 limão;
Sal e pimenta a gosto;
Ovo cozido, pochê, mexido ou frito.
Opcional: temperos e/ou queijo ralado para incrementar.
Modo de Preparo:
Pegue as duas fatias de pão integral e doure na manteiga ou azeite até ficarem crocantes.
Pegue o avocado e retire a casca e o caroço. Em seguida, amasse o avocado com um garfo ou corte fatias;
Tempere com o suco de limão, o sal e a pimenta a gosto e misture bem.
Quando o pão estiver dourado, basta espalhar a mistura de avocado por cima das fatias.
Prepare o ovo da maneira que gostar e coloque por cima.
Se quiser, você pode acrescentar outros temperos ou queijo ralado.
E pronto! Seu avocado toast está pronto para ser devorado!
Além de ser uma opção deliciosa para o café da manhã, o avocado é cheio de nutrientes, como gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais. Então, você está começando o dia de uma forma saudável e saborosa!
Espero que vocês tenham gostado desse post e que experimentem fazer esse delicioso avocado toast em casa. Se tiverem alguma dúvida ou sugestão, deixem nos comentários!
Até a próxima!
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pode ser feito com abacate comum?
Pode sim, fica muito bom também