Sobre Tatiana Romano

Tatiana Romano, reside em Sorocaba, deixou a profissão de Psicóloga e Professora para se dedicar à sua paixão pelas panelas e ao blog Panelaterapia que mantém desde 2009. Hoje se dedica a cozinhar, fotografar, escrever e brigar com a balança.

Dicas de Gramado

Vocês sabem que passei as Páscoa em Gramado, nas Serras Gaúchas. Muita gente pediu pra gravarmos vlogs para deixar as dicas de viagem, mas o que acontece é que a gente não imaginava que Gramado tinha taaaanta coisa para fazer, especialmente com crianças, por isso tivemos que dividir os vlogs em 3 partes.
…continue lendo


Leia+ comente!

Carne com Brócolis à Moda Oriental

Eu recebi duas novidades do nosso parceiro Pitada Natural e resolvi testar nessa receita. Uma das novidades é o shoyu que é feito no Japão, 100% natural, sem glutamato, sem corante e sem conservante. Só leva 4 ingredientes: soja orgânica, trigo orgânico, água e sal e é feito com fermentação natural. Sem falar no sabor que é maravilhoso!!!!
…continue lendo


Leia+ comente!

Quiabo Frito Sem Baba

Meu povo lindo que me segue no Instagram (siga @Panelaterapia) me viu falando que eu ando numa fase de querer quiabo todo dia, porque sou assim mesmo, tenho fases de amar certas comidas e estou na fase do #quiabolove. Aí resolvi fazer esse post para ensinar a receita, que é a mais fácil do mundo!
…continue lendo


Leia+ 16 comentários

Bolo Gelado de Coco Fofinho e Molhadinho

Gente esse bolo é muito delicioso! Eu fiz usando a massa do Pão-de-ló de liquidificador que eu já dei aqui no blog e tem vídeo no canal. A parte mais difícil dessa receita é esperar o tempo da massa absorver a calda para poder comer o bolo, mas é importante para que ele fique assim suuuper molhadinho!
…continue lendo


Leia+ 7 comentários

Nuggets Caseiros

Fazer nuggets é muito fácil. Além de ficarem deliciosos eles são mais saudáveis, porque você sabe exatamente os ingredientes que está utilizando. Eu fiz a receita bem básica, mas você pode incrementar recheando com queijo, adicionando cenoura, abobrinha, brócolis… enfim, pode inventar vários sabores.
…continue lendo


Leia+ 17 comentários

Vlog de Gramado Parte II

Gente saiu a segunda parte do vlog de Gramado-RS com mais dicas de passeios, restaurantes, lugares para ir com crianças, enfim, se você quiser me acompanhar nessa viagem de Páscoa em família é só assistir que está bem legalzinho! Tem até uma loja onde nós fizemos um bichinho de pelúcia personalizado para a Lis.
…continue lendo


Leia+ 2 comentários