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Como não Engordar nas Festas de Fim de Ano

Todo mês de dezembro é assim: tudo que é veículo de comunicação divulgando “dicas” para não engordar no final de ano. Eu fico tão enjoada desse blá blá blá meu povo! 
Sem querer desmerecer o lindo e útil trabalho dos profissionais de nutrição, mas coisas do tipo “prefira uma salada e tome um suco de frutas no lugar do espumante” para mim não rola!
O problema não é o que a gente come no Natal e Reveillon é o que a gente come ENTRE o Reveillon e o Natal, né não? 
Se joga no Tender (porque se eu usasse “Peru” nessa frase ia ficar estranho), aproveita a farofa, seja feliz com a “champa” e corre atrás depois, quando começarem as notícias do primeiro bebê que veio ao mundo em 2012! Combinado?
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Written by Tatiana Romano

Criadora do Panelaterapia. Reside em Sorocaba, deixou a profissão de Psicóloga e Professora para se dedicar à sua paixão pelas panelas e ao blog Panelaterapia que mantém desde 2009. Hoje se dedica a cozinhar, fotografar, escrever e brigar com a balança.

34 Comments

  1. Concordo com cada palavra sua! O importante é ser feliz e as festas de final de ano estão aí pra isso, para comemorar e compartilhar as alegrias com os amigos e a família e tudo isso fica ainda mais gostoso com uma mesa farta!

  2. Amiga, você está certa… Não adianta nada tomar um suco e comer salada se entre o natal e o reveillon agente come uma caixa de bombom, toma sei lá quantos litros de refrigerante… Aff.

    Eu nem olho isso, eu sei que não adianta nada, rs.

    Beijos

  3. Olá! Concordo TOTALMENTE com seu post! Acho que tomar uma taça de espumante (que seja… três), se sujar de farofa e comer um perú, naquele dia memorável e especial, não tem dieta no mundo ou caloria extra que pague por isso!

  4. Kakakaka
    Falou e disse Tati…
    Pra mim que fiquei quase dois anos e seis meses sem vontade de comer..rss (doentinha).
    Depois de transplantada…eu me jogo flor…por que agora eu tenho uma vontade louca e sinto prazer, coisa que nunca senti na vida (de comer..rss)…
    Então, por favor, não peçam para eu não comer, eu não posso.
    Feliz Natal e um ótimo Ano Novo.
    Obrigada por compartilhar suas dicas, receitas, e tudo mais, ADORO.
    Beijos

  5. É, Tati
    Só nos resta encerrar o ano, com finesse!
    Aproveito pra te desejar um Natal com muita união e paz em sua família e um Ano Novo com muitos bons momentos reservados para todos a sua volta.
    Bjs

  6. Adorei esse post Tati!
    Eu estou fazendo RA, diminuindo aqui e ali, mas no natal minha amiga, desculpe, mas vou cair de boca no peru (isso sim ficou estranho hahaha)
    Todo ano é esse mesmo mimimi, ai que pregui…
    Feliz natal pra vc e sua família!
    Sempre venho aqui nesse bloguinho, que pra mim é o melhor 🙂

    Beijo

  7. Isso ai! ADOREI! Comer pasto nas festas de final de ano não rola! rsrsrsrs
    Pneus?? Todo avião tem, neh? kakakaka

    Beijos e boas festas pra vc e sua família, mta saúde e paz!

  8. Olá miguxa!!!!
    Venho desejar a você um mega FELIZ NATAL e um hiper ANO NOVO!!!! Um fim de ano abençoado pra você e sua família. E que em 2012 Deus engrandeça cada vez mais sua vida e vida de todos que te rodeiam!!! Tudo de melhor!!!

    B-jokas e nos encontramos novamente em 2012!!!

  9. Oi Tati, eu passo o ano "tentando fazer dietas", perco 2 quilinhos no sofrimento, MAS… não abro mão das ceias de final de ano. Me jogo mesmoooo, mas o engraçado é que de tanto ver várias coisas gostosas reunidas, acabo sempre comendo um pouquinho de cada, as vezes recuso, por que não cabe no estomago kkkkkkkkk Beijos querida

  10. Parece que voce leu meu pensamento!Precisamos parar com essa mania de achar que só é feliz quem é magro!Devemos sim ter sempre a nossa saúde em primeiro lugar e aproveitar um pouco mais esse tempo tão maravilhoso que Deus nos deu.FELIZ NATAL!!SEJA FELIZ SEMPRE!TE ADMIRO MUITO!

    [email protected]

  11. Ah, só um comentário sobre o que disse o Macho Gourmet… Me pergunto aqui, só porque se come bife a parmegiana é mandatório beber refrigerante normal? Refri diet é só pra quem faz dieta ou é diabético?
    Cara de pau é achar que o que o outro faz com a vida dele é da sua conta. Deixa o povo tomar refri diet! Ao menos UMA opção menos cheia de açúcar.
    Tati, publica se você achar que deve ok? Você é mais diplomática que eu e eu não quero causar celeuma no seu blog.
    Bjs

  12. Concordo!
    Assim como acho que se a pessoa quer manter a dieta, pode muito bem consumir o tender com uma salada, um arroz integral, com 1 taca ao inves de uma garrafa de vinho ou champa…kkk

    Nao precisa comer tudo de uma vez neh! kkk

    Feliz natal! bjus

  13. Ahh e ontem mesmo já me inspirei no seu macarrão com carne e legumes (yakisoba) e foi aprovadíssimo pelo maridão…rs.
    Obrigada pelas dicas!!!

  14. Menina que blog é esse???
    Estou apaixonada pelo seu blog, comecei a lê-lo há dois dias e não consigo parar…rsrs.
    PARABÉNS!!! ADOREI!!!

    Beijinhos da Paty

  15. kkkkkk Tati, concordo em gênero, número e grau. Não é a comida de uma noite que vai te engordar. É a sua cara de pau em pedir um prato de bife à parmegiana caprichado e, junto, um refrigerante diet. Como dizemos por aqui: Me bata um abacate, né? Cara de pau tem limite! :o)

  16. Muito fácil dizer se joga quando se é magra, quando você malha muuiiito e a genética favorece!!! comida é bom, mas se você se esforça para manter a saúde (e não somente a estética) é bom pensar duas vezes antes da garfada. E se exagerou, não tem jeito… no outro dia é compensar na salada e na academia!! Que pelo menos as caminhadas nas compras consigam amenizar as calorias! Feliz Natal!

  17. Acho q a solução é dormir no dia 24 e acordar no dia 2, so assim vc não engorda e ainda emagrece nas festividades!

  18. Concordo plenamente.
    Detesto fazer ceia para gente que só pode dar uma beliscadinha…
    Afinal, não me ocorre agora nenhum prato "tipicamente" natalino que seja levinho.
    Até as saladas são mega…
    Bem, tem a salada da sua mãe, que é mega linda e se não acrescida de todos azeites, acetos e afins fica "saudável" rss.
    beijos e tudo de bom na sua vida nos anos vindouros.
    Lilo

  19. Apoiadíssima Tati!

    Beijos linda,obrigada por mais um ano de um excelente blog, de receitas maravilhosas!

    Grande beijo e que Deus continue abençoando vc e o seu marido!

  20. Bom Dia ! Hj o recadinho é uma mensagem especial para vc: "A cada dia de nossa vida, aprendemos com nossos erros ou nossas vitórias, o importante é saber que todos os dias vivemos algo novo. Que o novo ano que se inicia, possamos viver intensamente cada momento com muita paz e esperança, pois a vida é uma dádiva e cada instante é uma benção de Deus."
    Feliz Natal e um 2012 cheio de realizações!
    Beijus Beijus Mel.

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