Bolo Light de Maçã, Passas e Castanhas
Mais uma das minhas invenções. Continuando nessa onda light porque a coisa tá feia por aqui colega! Peguei a maravilhosa […] Mais
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Rocambole de Carne Light
Como prometido, hoje começa a série “Segunda-Feira light” (até quando vai durar ninguém sabe hahaha). Hoje trago uma opção para fugir do […] Mais
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Tabule de Uvas com Molho de Iogurte
Hoje vou dar uma receita maravilhosa da minha mãe que fez sucesso no sábado de aniversário do papai e pode […] Mais
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Rocambole de Goiaba Diet/Light
Como muitos já sabem, essa semana estarei viajando (em alto mar) e por isso ficarei devendo visitinhas. Mas para não […] Mais
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Arroz Integral 7 grãos ao Ragu de Carne
Os integrais continuam sendo presença constante aqui em casa, mas eu prefiro o arroz 7 grão dos que o integral […] Mais
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Bolo Integral de Maçã e Nozes
A segunda fase da dieta me permite apenas carboidratos integrais e como eu estava louca por um docinho foi o […] Mais
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Falsa Árabe
Em meados da primeira fase da dieta deu uma vontade imensa de comer comida Árabe, mas quibe tem trigo, tabule […] Mais
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Rolinhos de Abobrinha
A dieta vai bem queridos e queridas. Mas tenho apelado à Nossa-Senhora-dos-Descarboidratados para conseguir ter criatividade sem usar açúcar, frutas, […] Mais
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Vale Por Um Bifinho (Grelhado)
Achei uma receita daquele Petit Suisse, o famoso que vale por um bifinho, manja? Eu precisava muito vir aqui contar […] Mais
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in Massas, Receitas, Receitas LightFusilli com Frango e Brócolis
Receita facílima e light! Pode ser feita com a massa de sua preferência, eu fui de fusilli (parafuso).Temperei cubos de […] Mais
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Atum com Crosta de Gergelim
Tô sabendo que tem muita gente que torce o nariz para peixe cru, mas aqui em casa adoramos! Quem não […] Mais
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Salada com Frango e Molho de Mostarda
Dias quentes pedem refeições leves (ainda bem que vocês nem se lembram que comi baião de dois com costelinha esses […] Mais
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