1k Visualizações33 Comments in Pizzas e Tortas Salgadas, Receitas, Receitas Light, Saladas e Vegetarianos, Vegetarianos Mini Quiche Integral de Abobrinha Eu ando numa “vibe” totalmente abobrinha lovers. Tempos atrás eu queria comer mandioquinha (batata baroa) todo dia! É normal eu ter […] Mais
357 Visualizações13 Comments in Carnes e Aves, Pratos Únicos e Acompanhamentos, Receitas, Receitas Light Rolê de Frango com Legumes Filés de frango bem fininhos, temperados com sal, pimenta branca, suco limão e molho de soja, recheados com presunto, queijo prato, […] Mais
111 Visualizações27 Comments in Massas, Receitas, Receitas Light, Saladas e Vegetarianos, Vegetarianos Macarrão Light Cheguei ontem da casa dos meus pais e de noite fui dar aula (as férias acabaram), por isso nem tive […] Mais
315 Visualizações27 Comments in Entradas e Petiscos, Receitas, Receitas Light, Saladas e Vegetarianos, Vegetarianos Biscoito Integral Já aviso que essa receita de biscoito integral foi totalmente desenvolvida por mim, fiquei bem orgulhosa porque é um biscoitinho salgado […] Mais
405 Visualizações13 Comments in Pães e Lanches, Receitas, Receitas Light Sanduíche Natural Super leve, saudável e saboroso. Dá tranquilamente p/ substituir uma refeição por ele. O recheio pode ser guardado na geladeira […] Mais
138 Visualizações17 Comments in Bolos e Sobremesas, Receitas, Receitas Light, Saladas e Vegetarianos, Vegetarianos Fondue de Chocolate Light Lembra do brigadeiro sem leite condensado que eu postei AQUI? Pois bem, você faz duas receitas e tira do fogo […] Mais
1.5k Visualizações22 Comments in Pratos Únicos e Acompanhamentos, Receitas, Receitas Light Creme de Milho (Versão Fácil e Light) Eu amo tudo que tem milho! Essa receita é super fácil, saborosa e o melhor: light! Eu gosto que ele fique […] Mais
12k Visualizações229 Comments in Bolos e Sobremesas, Receitas, Receitas Light Mousse de Leite em Pó (sem açúcar) Recebi um e-mail da Ana Lúcia que mora na cidade de Adamantina com uma receita que segundo ela era a […] Mais
234 Visualizações19 Comments in Receitas, Receitas Light, Saladas e Vegetarianos, Vegetarianos Berinjela com Ricota e Molho ao Sugo Cortei a berinjela em rodelas, grelhei no azeite, coloquei em assadeira antiaderente untada com um tiquinho de azeite. Espalhei um […] Mais
323 Visualizações31 Comments in Entradas e Petiscos, Peixes e Frutos do Mar, Receitas, Receitas Light Bolinho de Merluza Seguindo a linha dos petiscos light, esse bolinho salva aquela vontade de comer alguma coisa que faça “crunch” na boca, […] Mais
1.5k Visualizações42 Comments in Entradas e Petiscos, Receitas, Receitas Light, Saladas e Vegetarianos, Vegetarianos Caprese Aperitivo O melhor jeito de não sair da linha quando se está tentando perder peso é chamar os amigos para vir […] Mais
117 Visualizações15 Comments in Pães e Lanches, Receitas, Receitas Light Wrap Oriental Eu realmente estou numa vibe oriental, mais especificamente uma vibe-gergelim kkkkkk…. eu tenho dessas fases, mas passa. Esse Wrap foi […] Mais