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Poché sem Mistério

Para quem não sabe, ovo poché, é algo que se situa entre um ovo frito e um ovo cozido. É um ovo “frito” na água. É bem light e eu acho mais gostoso que ovo cozido e menos gostoso que o frito (sucks!). Com essa técnica fica exatamente do jeito que eu gostcho, com a gema beeem molinha. Quem tem frescura, acha que vai pegar salmonela, etc, é só deixar mais tempo na água ok?
Coloque no fogo uma panela com água (só o suficiente para cobrir o ovo) com 1 colher (sopa) de vinagre. Depois que ferver, faça um redemoinho usando um batedor, de modo que a água fique girando. Quebre o ovo em um recipiente e coloque com cuidado no centro do redemoinho. A clara vai espalhar um pouco, mas o vinagre é justamente para mantê-la agregada. É normal formar umas “gosmas” de clara pela água (afinal quem precisa das claras?). Depois de 2 minutos (para gema mole) você pode retirar seu ovinho com uma escumadeira e se você quiser tirar uma onda, salpique pimenta moída na hora e flor de sal.

* Fiquei na dúvida se o correto é “ovos poché” ou “ovos pochés” – desculpa aê se eu errei tá?

Tatiana Romano

Written by Tatiana Romano

Criadora do Panelaterapia. Reside em Sorocaba, deixou a profissão de Psicóloga e Professora para se dedicar à sua paixão pelas panelas e ao blog Panelaterapia que mantém desde 2009. Hoje se dedica a cozinhar, fotografar, escrever e brigar com a balança.

26 Comments

  1. to tao fã de vc, Tati!! adoooro seu humor nas receitas, me identifico mt, su assim tb! rsrsrs
    Adoro fritura e td que engorda (e deixa mais gostoso, né?)
    Sou recem casada que vivia de miojo e estou descobrindo o prazer de cozinhar graças ao seu blog! Fã instantanea!!!
    um bjao

  2. Tati,olha esta. Meu filho foi comemorar o níver com a namorada num destes bistrôs cheio das coisas(aqui em Sampa). Voltou me contando q. havia comido um ovo,em cima do risotto. Mostrei o seu blog e ele confirmou q. e este q. vc fez. Já viu, domingão a mama aqui vai ^bota ovo prá quebrar`rsrsr. bjão adorei!!Margaret Puntel

  3. Se vc gosta de gema mole então tem que ir na feira do Ceasa de Sorocaba comprar ovos de duas gemas. Mas tem que ir cedo ou de preferência às quartas. É tudo de bom!

  4. Oi Tati! Fiz a sua receita de brigadeiro de potinho e ficou uma delícia, todos adoraram. Fiz de lembrancinha para o batizado da minha afilhadinha Laura.Este ovo pouché eu também vou fazer hoje.
    bjs
    Niura

  5. Olha eu aqui de novo!!

    Tati, faço esse ovo na frigideira de teflon mesmo, deixo a água quase ferver, coloco o ovo e vou jogando água em cima dele, pq eu não gosto da gema mole…aí coloco em cima de uma torrada, tempero com flor de sal, pimenta, salsinha picada, rego com um tiquinho de azeite, e voo alto!! hahaha
    É muito bom!

    Abraços iluminados!!

    Di.

  6. Tati, ficou lindo amiga! Eu já fiz em frigideira, mas não pra mim porque não como gema mole, fiz pra minha irmã quando morávamos juntas antes de casar, ela ama gema molenguinha e vivia me pedindo. Agora, essa sua foto está um luxo puro! Lindíssima!
    Beijos,
    Fabi

  7. Nossa ovo com pão é para mim um banquete dos Deuses! Essa versão light é uma boa opção para quem adora um ovinho como eu.
    Bjs
    Laura

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