Fica muito boa e é uma alternativa para quem não come peixe. A maneira de preparar é igual, quer ver só?
Quantidade para duas pessoas:
– 4 colheres (sopa) de azeite (sendo 2 de oliva e 2 de dendê);
– 4 filés de peito de frango cortados em tiras e previamente temperados;
– 1/2 cebola picada;
– 1 dente de alho picado;
– 1 tomate sem pele e sem semente picado;
– 1/4 de pimentão amarelo picado (tirei a casca também);
– 1/2 vidro de leite de coco;
– Temperos à gosto (sal, pimenta, cheiro verde, coentro, cominho, etc).
Refogue a cebola nos azeites (oliva e dendê), some o alho e em seguida o frango.
Quando o frango dourar junte o pimentão e na sequência o tomate. Junte 1/2 xícara de água (eu despejei na travessa onde o frango ficou marinando para aproveitar os temperos). Tampe a panela e deixe apurar o molho.
Some o leite de coco. Acerte o sal, tempere da sua maneira. Eu usei somente sal, pimenta e cheiro verde porque a marinada do frango estava bem forte de tempero.
Servi com arroz e pirão. Para o pirão eu retirei um pouco do molho do frango (antes de colocar o leite de coco), somei uma xícara de água, 1 colher de um tempero baiano que eu ganhei e engrossei com farinha de mandioca. Simples e delicioso!
Estava com saudades de cozinhar na minha neguinha de barro, adoro ela!
Tatiana Romano

Written by Tatiana Romano

Criadora do Panelaterapia. Reside em Sorocaba, deixou a profissão de Psicóloga e Professora para se dedicar à sua paixão pelas panelas e ao blog Panelaterapia que mantém desde 2009. Hoje se dedica a cozinhar, fotografar, escrever e brigar com a balança.

22 Comments

  1. Oi Tatiana, fiz ontem esta receita e ficou uma delícia.Obrigada pela dica e agora lendo os comentários vi onde posso comprar também esta panela aqui em SP!

  2. Fer

    Pode cozinhar com ela sem medo. Quando vc compra ela vem com instruções, tem que passar óleo e colocar no forno. Depois disso ela está pronta para usar. Ela demora p/ esquentar mas depois que esquenta leva horas para esfriar, uma beleza!
    Bjs

  3. Oi Tati, queria saber se vc cozinhou sua moqueca no fogão mesmo, diretão na sua panela de barro! Adoro esse tipo de panela, mas nunca usei pois tenho medo delas estourarem no fogão!!
    Bjocas moça!!

  4. Tati, postei um comentário ontem mas eu acho que não consegui publicar… 🙁
    Enfim, AMO seu blog, sou viciada, hehehe!
    Queria só sugerir uma coisinha nessa receita. Sou baiana e moro em Brasília, e lá em casa sempre ouvi que devemos colocar o azeite de dendê no finalzinho do cozimento, uns 5 minutos antes de apagar o fogo, para evitar que a gordura sature, que se perca a Vitamina A e que o gosto fique ransoso.
    Beijocas e parabéns, amo ler isso aqui!!! 🙂

  5. Que delícia de receita, ainda mais que é só pra duas pessoas. Moro só e fazer receitas a primeira vez é sempre uma experiência, reduzir quantidades pra quem não tem prática às vezes não dá certo. kkkkkkkkk Mas essa com certeza vou fazer.
    Parabéns pelo blog, adooooooooooooooro ele e não canso de olhar mesmo as postagens repetidas. kkkkkkkkkkk Bjão!

  6. Nunbca pensei, nem ouvi falar em muqueca de frango, mas tai uma idéia boa!
    Se bem que prefiro muito mais os frutos do mar que frango, mas fica como opção para os que não gostam ou são alérgicos.

    bjoS2

  7. Nossa Tati… Amei a idea do frango!!!Eu da ultima vez q fui ao BRASIL comprei o tempeiro baiano e amei!!! Eh uma ótima opção pra quem mora fora e as vzs quer ter um 'pouquinho do gostinho' da nossa cozinha brasileira em casa!!!!Fica ai a dica: temperos para trazer na mala( jah q Nao pesa tanto)!!!
    Bjuxxx
    Dani Brennan

  8. Carol, eu comprei naquele post Graal da Castelo (em Barueri). Tem de tudo que é tamanho! E elas são capixabas mesmo.
    Só eu p/ parar num posto de gasolina e comprar panela kkkkkkkk…..

  9. Eu tinha visto essa receita já… e pensei que era mesmo uma ótima receita!! rs… Bem bacana Tati, linda sua panela de barro!! Comprou ai em Sorocaba mesmo?!
    beijos

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