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Endívias Recheadas com Frango e Cogumelos

Eu já contei p/ vocês que estamos na época das endívias né? Esse vegetal normalmente é caro, mas tenho encontrado por cerca de R$ 1,5 cada unidade, então toda semana faço alguma coisa com elas, porque aqui em casa adoramos!!!  

Para essa receita eu cortei as endívias no sentido do comprimento e com uma faquinha retirei as folhas do meio, formando barquinhos. Essas folhas eu piquei e refoguei com cebola e cubos de frango que já estavam temperados. Nesse refogado usei azeite, gotinhas de balsâmico e molho de soja (shoyu). Retirei o refogado do fogo e juntei uma colher bem generosa de creme de ricota light .
Na sequência dourei num tiquinho de manteiga alguns cogumelos paris cortados em lâminas (pinguei gotinhas de molho de soja para ficarem bem “moreninhos”.
Para a montagem, coloquei cada “barquinho” de endívia sobre uma tira de pastrami (poderia ser bacon), recheei com o frango, coloquei os cogumelos por cima e prendi o pastrami com um palito (para evitar que as endívias se abrissem no forno). Levei para assar por 10 minutos.
Para regar, usei azeite e fiz aquele molho maravilhoso que é só misturar:
– 2 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu);
– 2 colheres (sopa) de água;
– 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico;
– 1 colher (café) de mel (opcional);
– 1 colher (café) de açúcar mascavo.

Tatiana Romano

Written by Tatiana Romano

Criadora do Panelaterapia. Reside em Sorocaba, deixou a profissão de Psicóloga e Professora para se dedicar à sua paixão pelas panelas e ao blog Panelaterapia que mantém desde 2009. Hoje se dedica a cozinhar, fotografar, escrever e brigar com a balança.

14 Comments

  1. Menina, sabe que que tô doida pra fazer esse prato magnífico mas ainda não consegui?
    Aqui em casa a turminha não ajuda na hora de "comer bem", sabe cumé? E aí fazer só pra mim, não vai rolar. Vou convidar alguém pra jantar e aí eu faço, rs!

  2. Tati, nunca comi endivia e estou encantada com essa receita, deliciosa. Com pastrami e cogumelos, tudo q amo!

    ai ai ai minha dieta…rs

    Bjo gde e uma ótima semana para vc!
    Dani 🙂

  3. Menina, isso ficou foi chic viu?

    Sou fã das endívias, vou dar uma olhada se aqui em BH elas tbm estão assim on sale, tomara!

    Valeu pela dica, e pela receita, claro!

    Bjs

  4. Ana Paula, é parecida com essa. Só que coloquei o frango e cobri com parmesão.
    Infelizmente tive um problema na hora de baixar as fotos e elas ficaram corrompidas. Por isso não postei.
    Bjs

  5. Tati, que coisa mais chique! E linda.Moro em Minas Gerais, Montes Claros e nunca vi endívias por aqui (dureza, né!).Se você puder, me dê uma sugestão de outro vegetal para substituí-la.
    Obrigada.
    Um abraço.

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