Tatiana Romano
Eu realmente estou numa vibe oriental, mais especificamente uma vibe-gergelim kkkkkk…. eu tenho dessas fases, mas passa.
Esse Wrap foi totalmente improvisado mas mantendo o foco na alimentação light, já que preciso perder trilhões de quilos ainda esse ano para um futuro projeto “quem-sabe-mãe-em-2011-se-a-conta-bancária-permitir“.
Aqui em casa quando a gente compra frango de padaria (adooooro), sobra mais da metade, então eu desfio tudo e congelo. Esse Wrap foi assim, usei as sobras da penosa. Refoguei num tiquinho de óleo de gergelim, tomate e cebola em pedaços maiores e pimentão verde em tirinhas finas.
Na montagem foi uma fatia de mozarela light, o frango refogado e o queridinho do momento gergelim. Tem cerca de 300 calorias tá?
Daqui p/ frente vou adotar a grafia “mozarela”, já que no Brasil considera-se correta além dessa a “Muçarela”. Mas, como eu acho terrível escrever com “ç” e a “mussarela” não existe em nossos dicionários, fico com a menos pior “mozarela”.
Miam miam, passa no meu blog pra trocarmos receitinhas!!! Compro o pão pra wrap direto nessa fábrica – http://www.villabuena.com.br =D
Menina acredita que eu joguei um pacote de gergelim fora? O bicho carunchou, fiquei num ódio!
Achei luxo seu wrap viu.
=)
Beijos
Ah que delícia! Está me chamando para uma mordida!!! O love ama wraps (mais especificamente Rap 10), de sexta-feira só quer comer isso quando chega com fome do escritório e não quer esperar que eu faça nada que leve mais que 5 minutos…hahaha. Qualquer recheio que eu faça o agrada.
Bjinhos
Adorei esse wrap!!
Tati esquece a conta bancária para ter filhos.
Se fosse assim não tinha tido o 2º.
Claro que filho é depesa mas filho é acima de tudo muita alegria, casa cheia, a melhor coisa do mundo.
Atira-te de cabeça a essa ideia
bjs
Tatíssima, ficou lindo, tbm amo esse frango de padaria… Mas esse wrap não é para quem quer é para quem pode!!! Show, amiga. Quanto ao baby… dou o maior apoio!
Beijo,
Dani
Adoro estes wraps, geralmente uso um molho tipo chili, mas de resto mesmo os mesmos ingredientes e tambem fica muito bom. O teu, tem um optimo aspecto.
Eu chamei (afinal a receita é minha eu chamo como quiser né?)de Oriental por conta do óleo de gergelim e das sementes, além do pimentão que nos pratos chineses à base de frango usa-se bastante. Agora se você não quiser considerar um prato oriental fique à vontade lindona.
Aqui no meu cantinho que não rola radicalismos é um Wrap oriental à minha moda ok?
Tatiana, nunca vi receita oriental que leve queijo amarelo e tomates, sou de família de orientais e não considero este prato uma receita oriental.
De qualquer forma, o wrap me parece saboroso.
Abs,
Miyuki
Eh Tatiana. estamos na mesma onda, vontade de perder uns quilinhos e tentar colcoar o light nas nossas receitas. Eu vou me vingar no ginásio e na natação pra compensar uma ou outra loucura na comida. Beijos.
Querida Tati
Que delicia, você é super criativa, pode ser light., diet o que for, tudo o que você faz é delicioso!
E quanto ao pimpolho, se a gente pensa demais, com tantos "contras" na vida, não faz. O bom é que tem opção para todos os bolsos…rsrsr!
Quando eu fiquei grávida, já estava acima do peso, mas sério, eu procurei ter uma alimentação saudavel, mas comia tudooooo que tinha vontade!
Não consegui participar da promoção, no meu pc o video não abriu…! =(
Bjks.
Muito bom aproveitamento, aqui em casa tbm sempre sobra frango eu tbm congelo.
Sabe que quando estive em BH comprei lá no Mercado Municipal gergelim preto e ainda não usei.
Delicioso lanche o seu, foto linda.
Bjs e Bfs
E que aproveitamento minha amiga, o lanchinho esta apetitoso demais. beijinhos
Tati, vc faz parte do meu grupo #contabancáriadominaaminhavida hahahahaha
Olha, nem penso mais nela referente a filho, tem tanta gente que ganha menos do que eu sobrevive, acho que consigo também.
Estou de regime, mas não rigido, trocamos alimentos mais para frutas e legumes. Nada de fastfood.
bjss
Nossa amiga mas que bom aspecto,que inovação,jinhos
Nossa Tati essse lanche tá com uma cara ótima!!! Tati tomara que de td certo para vc no ano que vem ser mamãe, ai que legal!!! Obs: quer um conselho, desencana desse negócio de conta bancária, porque se ficarmos esperando sempre a conta bancária, sempre vamos adiando, porque as continhas nunca acabam…infelizmente…rsrs, se joga!!! beijinhos