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Quiche Integral de Abóbora, Ricota Defumada e Pistache

Esse recheio e usei para fazer ravioli, mas como sobrou muito resolvi fazer a quiche. Acho que foi a melhor quiche que eu já comi (em quase toda receita eu falo isso, reparou?).
O segredo é a maneira de preparar o recheio com a abóbora assada, que com o calor do forno dá uma caramelizada nos temperos e realça os sabores. A combinação de ingredientes também ficou perfeita! Então vamos ao que interessa:

Primeiro o tempero da abóbora.
Coloquei no pilão:
1 dente de alho;
Um punhado de tomilho e manjericão da minha hortinha;
1 colher de sobremesa de curry;
1 colher de sobremesa rasa de Flor de sal;
Pimenta moída na hora;
Azeite Borges de Pimenta e Cardamomo.

Eu usei 3 xícaras de abóbora em cubos grandes e os envolvi nesse tempero que foi macerado no pilão. Coloquei em uma assadeira (o papel alumínio é só para não sujar a assadeira) e levei ao forno por 30 minutos. Ela sai bem molinha, embora com o mesmo formato. Se você quiser apenas fazer uma abóbora deliciosa, é só parar por aqui.

Na sequencia amassei a abóbora como se fosse fazer um purê, adicionei um punhado de ricota defumada e um punhado de pistache. Acertei o sal, mais uma pimentinha e deixei esfriar. Vale a pena falar da ricota defumada que é um queijo barato e com um sabor
incrível! Lembra bacon, tem um toque de pimenta e é bem light, procure nos grandes supermercados. Depois da mistura fria, acrescentei 1 ovo e 2 colheres (sopa) de creme de ricota (pode ser creme de leite normal ou light).


A massa da torta é a mesma da quiche de abobrinha, clique aqui para ver a receita. Agora é só cobrir a forma com a massa, fazer uns furinhos com o garfo para não estufar, colocar o recheio, cobrir com mozarela (opcional) e levar tudo ao forno até dourar.

Tatiana Romano

Written by Tatiana Romano

Criadora do Panelaterapia. Reside em Sorocaba, deixou a profissão de Psicóloga e Professora para se dedicar à sua paixão pelas panelas e ao blog Panelaterapia que mantém desde 2009. Hoje se dedica a cozinhar, fotografar, escrever e brigar com a balança.

28 Comments

  1. Tati, te chamo assim pq já me sinto com uma intimidade só com vc!!
    Venho aki todo dia dar uma olhada nas ruas delícias!!
    Mas como vivo de dieta só reproduzo as lights, que sempre ficam eixeleeemtes!!

    To postando só pra te parabeninar pelo blog, e para implorar que vc nõa esqueça desta seção com poucas calorias!!

    Abraços e uma ótima semana!

  2. chega logo sábado pra eu fazer uma maravilha dessas…me deu fome!!! cruzes assim não dá…vamos fazer picolé de chuchu na próxima assim Acho q não terei fome hahah
    bjs Ale

  3. Humm..isso parece delicioso, nese meio de tarde…hum…. só posso suspirar.
    Receita anotada!
    PS: A brincadeira de segunda foi divertida. Parabéns!

    Bjocas,
    Ale

  4. Tati, nunca me atrevi a fazer receita com farinhas integrais…será q vou gostar, sua quiche esta muito apetitosa….

    Só estreando o Pilão hein!!!! Eu adoro eles na cozinha, super úteis.

    Bjo gde, Dani 🙂

  5. Oi Tati!
    Apesar de não gostar de abóbora, confesso que essa quiche me encantou…
    Pela cor linda, pela mistura de temperos e pela ricota defumada que eu gosto muito! =]
    Cada dia vc melhora mais né cumadi, por isso gosta ainda mais de sua última receita ;]
    Um bejim e desejo que vc tenha um dia cheio de alegrias, tá?!

  6. Tati, adoro quiches e é impressionante o número de variações de sabores que podemos fazer! Nunca tinha imaginado com abóbora, e com ricota e pistache? Deve ser muito interessante!
    Um beijo!

  7. Eu amo quiche. Amo. Gosto tanto de fazer como de comer. Essa sua receita está linda e as fotos nos convencem que ficou realmente uma delicia!
    Bjs

  8. Tati, só mais uma perguntinha..rrs, quanto tem de medida sua forma? acabei de entrar no site barra doce e queria comprar uma que fosse do tamanho da sua! bjss

  9. Tati, você tá tão chic// Amei seu pilão e temperinhos. Ainda não provei essa ricota, mas vontade é o que não me falta. =)

    Beijos, querida.

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