913 Visualizações45 Comments in Bolos e Sobremesas, Receitas, Receitas Light Pudim Light de Milho Verde Faz um bom tempo que venho reduzindo o açúcar da minha vida (ô tristeza!), mas eu driblo a falta do […] Mais
903 Visualizações21 Comments in Massas, Receitas, Receitas Light, Saladas e Vegetarianos, Vegetarianos Massa ao Pesto de Brócolis e Alho-poró Vocês não imaginam a delícia que fica esse molho pesto! Eu tinha uma bandeja de brócolis (150g) e uma de […] Mais
631 Visualizações27 Comments in Massas, Pães e Lanches, Receitas, Receitas Light Crepe Integral de Atum Eu já contei para vocês que estou me esforçando para comer melhor lembram? Principalmente para comer mais folhas que eu […] Mais
450 Visualizações47 Comments in Carnes e Aves, Receitas, Receitas Light Pizza de Carne Moída Eu vi essa receita no Mais Você faz alguns anos e por algum motivo lembrei dela esses dias. É uma […] Mais
1.6k Visualizações39 Comments in Pizzas e Tortas Salgadas, Pratos Únicos e Acompanhamentos, Receitas, Receitas Light, Saladas e Vegetarianos, Vegetarianos Torta de Brócolis e Gorgonzola Essa torta é tão fofinha que parece um pedaço nuvem gente! E o melhor é que dá para substituir o brócolis […] Mais
1.9k Visualizações49 Comments in Bolos e Sobremesas, Receitas, Receitas Light Bolo Integral de Banana, Castanhas e Gotas de Chocolate Esse bolo foi intuitivo, não segui nenhuma receita, e embora ele não tenha ficado um bolo lindo, ficou muito gostoso […] Mais
223 Visualizações14 Comments in Bolos e Sobremesas, Dicas Culinárias, Receitas, Receitas Light A Sobremesa que me Salva Eu sinto muita falta de comer doce, sou uma formigona mesmo e para driblar essa necessidade de açúcar eu tenho […] Mais
1.6k Visualizações58 Comments in Bolos e Sobremesas, Receitas, Receitas Light Bolinho Banana de Micro-ondas Para equilibrar as calorias do post anterior uma receitinha light. Eu que inventei. Agora imagina a minha felicidade quando eu […] Mais
922 Visualizações13 Comments in Receitas, Receitas Light, Saladas, Saladas e Vegetarianos Salada de Batatas com Atum e Molho de Alcaparras Gente o calor por aqui está tão absurdo que não tenho vontade de comer nada quente e muito menos preparar […] Mais
401 Visualizações25 Comments in Bolos e Sobremesas, Receitas, Receitas Light Biscoito Integral de Aveia e Mel Esse biscoito é bom para enganar a fome. Sabe aqueles momentos de ansiedade TOP que nossa cabeça gorda pensa logo […] Mais
212 Visualizações11 Comments in Arroz e Risotos, Receitas, Receitas Light Risotto de Grãos com Frango e Vegetais Tem dias que uma comida mais leve é uma necessidade. Acho que servirá muito bem para quem exagerou nesses Carnaval […] Mais
220 Visualizações14 Comments in Pratos Únicos e Acompanhamentos, Receitas, Receitas Light Crumble de Mandioquinha com Atum Receita levinha para comer linda com uma saladinha verde e mais nada! Essa foi totalmente inventada por mim e vou […] Mais