Suco Verde Detox

Vocês sabem que eu não sou uma pessoa muito das naturebas né? Mas já tem um tempo que eu provei o suco verde e gostei. E já que tem tantos benefícios (diurético, laxante, auxiliador no emagrecimento…) porque não tomar né? […]

Picolé de Manga e Mamão

Tenho feito muitos picolés. Além de ser rápido de fazer, refresca e mata aquela minha vontade constante de comer doce. Consigo fazer receitas mais light e super gostosas com ingredientes bem simples. Para fazer esse picolé eu coloquei no processador 2 […]

Receita de Crepioca

Gente, tem receita que eu vejo tanto por aí que me dá preguiça de postar no blog hahahaha. Essa da crepioca é uma delas. O fato é que o Panelaterapia é praticamente um diarinho virtual das coisas que eu como, […]

Salada de Frutas Especial

Tem uma galera que vive me pedindo receita de sobremesa light, mas eu sou daquelas que prefere comer um pedacinho de uma sobremesa maravilhosa do que uma que seja “meia boca”, entende? Sobremesa light é algo que raramente é assim BEM […]

Verrine de Verão

A Consul me pediu para desenvolver uma receita para eles que usasse alface, com o intuito de divulgar a geladeira Bem Estar, que é a que tenho em casa. Ela tem uma facilidade que é a gaveta “horta em casa” […]

Sanduíche Natural de Frango

Quem aguenta cozinhar nesse calor gente? Eu não sei aí onde vocês moram mas aqui em Sorocaba está muito abafado! Sem chances de passar muito tempo no fogão ou forno, então o jeito é apelar para comidinhas frias e fáceis […]

Salmão ao Molho de Mostarda e Mel

Eu duvido que exista um prato tão lindo, tão gostoso e tão fácil de fazer como esse! Juro gente, leva menos de 10 minutos para preparar e nem precisa saber cozinhar! E quando digo que leva 10 minutos é considerando […]

Docinho Light de Coco

Eu estava MEGA devendo receitinhas light para vocês né meu povo? Aí vem a Loja Virtual Vittadely e me pede para desenvolver uma receita com os Flocos Proteicos de Soja Sabor Coco e tchanam!!! Fiz o docinho light mais gostoso da galáxia!!!! […]

Nossa Querida Torre de Berinjela

Mais um sucesso do Panelaterapia que virou vídeo! Nossa amada Torre de Berinjela! Se você não teve a oportunidade de ver essa receita aqui no blog, assista ao vídeo. São menos de 2 minutinhos e tenho certeza que você vai […]