Galinhada

A galinhada é um prato tradicional e reconfortante que combina arroz, pedaços suculentos de frango e temperos que enchem a cozinha de aroma e sabor. Muito popular em diversas regiões do Brasil, como no Centro-Oeste, essa receita é conhecida por sua simplicidade e por reunir ingredientes acessíveis.

Ideal para almoços em família ou encontros descontraídos, sem dúvida, esse prato é sinônimo de afeto à mesa e de uma refeição completa que agrada a todos. Prepare-se para aprender como fazer essa delícia e encantar seus convidados.

O que é galinhada?

A galinhada é um prato tradicional da culinária brasileira, especialmente popular em Goiás e Minas Gerais. Ele combina arroz, pedaços de frango e temperos ricos, formando uma refeição completa e saborosa. 

Sua origem remonta às tradições rurais, onde a simplicidade dos ingredientes era valorizada. 

O prato é conhecido por seu sabor marcante, graças à combinação de especiarias como açafrão-da-terra e ervas frescas.

Além de ser uma refeição prática, reflete a riqueza cultural do Brasil, assim, é comum o seu preparo em ocasiões familiares ou celebrações regionais.

Quais são os ingredientes tradicionais da galinhada?

Os ingredientes principais incluem, portanto:

• frango: cortes como coxa, sobrecoxa ou pedaços inteiros temperados;
• arroz: geralmente do tipo branco, que absorve bem os temperos;
• açafrão-da-terra: responsável pela cor dourada e o sabor característico;
• cebola e alho: base aromática essencial;
• tomate: para adicionar frescor e um leve toque ácido;
• pimentão: pode ser usado para incrementar o sabor e a aparência;
• caldo de galinha ou água: para cozinhar o arroz e realçar o sabor.

Algumas receitas regionais também incluem milho verde, bem como, ervilha, ou outros vegetais, adaptando o prato às preferências locais.

Como fazer galinhada?

Manja comidinha comfort food? Temperinho bem caseiro, gostinho de comida caipira? Vamos combinar: eita nome feio dessa receita!

De qualquer modo o sabor é muito bom! Na verdade existem várias versões de galinhada conforme a região, essa é a minha!

Receita para 4 a 6 pessoas

Temperei (no “olhômetro”) 3 pedaços de coxa, 3 de sobrecoxa (sem pele) e 500g de cubinhos de peito com o tempero que está no link abaixo:

http://panelaterapia.com/2014/09/tempero-delicioso-para-frango.html

Fritei uma cebola (grande) picada no azeite, adicionei 3 dentes de alho picadinhos e por último o frango. Quando estava cozido adicionei 2 tomates sem pele e sem semente picados e deixei até derreter.

Somei duas cenouras picada e 1 xícara de vagem (tudo bem muidinho) e juntei uma xícara de caldo de galinha (usei em pó dissolvido em água fervente… mas o caseiro é sempre muito mais glamour) e deixei até os legumes estarem macios.

Ao final somei uma xícara de ervilhas frescas (dois minutinhos são suficientes para elas cozinharem) e 4 xícaras de arroz pronto.

Polvilhei cheiro verde e muito parmesão (do bom) ralado. Prato único com saladona verde: fácil e tudo de bom!

Quais são as variações regionais da galinhada?

A galinhada possui diversas variações, dependendo da região:

• Goiás: geralmente inclui pequi, uma fruta típica, que dá um sabor único e marcante ao prato;
• Minas Gerais: pode ter uma pegada mais simples, com menos temperos e foco no sabor do frango e do arroz;
• regiões costeiras: em algumas localidades, o prato é enriquecido com frutos-do-mar ou coco.

Essas adaptações mostram, acima de tudo, a versatilidade da receita, que se molda aos ingredientes locais e às tradições culinárias.

Dicas para uma galinhada perfeita

Escolha cortes de frango com osso, já que isso ajuda a intensificar o sabor do caldo. Além disso, use arroz parboilizado, pois ele cozinha uniformemente e não empapa.

Invista no tempero com açafrão-da-terra e ervas frescas que, sem dúvida, fazem toda a diferença. Por fim, cozinhe em fogo baixo, assim, os sabores se misturam melhor.

Essas dicas ajudam a realçar o sabor e a textura da galinhada, garantindo uma experiência gastronômica rica.

Quais acompanhamentos combinam com a galinhada?

Os melhores acompanhamentos para a galinhada são aqueles que complementam seus sabores robustos, como:

• salada verde simples, com alface e tomate;
• farofa de banana da terra ou de bacon, para um toque crocante;
• vinagrete, que adiciona frescor ao prato;
• conservas caseiras, como picles ou pimenta.

Esses acompanhamentos tornam a refeição mais completa e equilibrada.

Como armazenar e reaquecer a galinhada?

Para guardar a galinhada, siga estas etapas:

1. Deixe o prato esfriar completamente antes de armazenar;
2. Coloque em recipientes herméticos e mantenha na geladeira por até 3 dias;
3. Para reaquecer, use o micro-ondas ou uma panela em fogo baixo, adicionando um pouco de água para evitar que o arroz resseque.

Congelar a galinhada também é uma opção, desde que ela seja consumida em até 3 meses.

O que mais saber sobre a galinhada?

Veja, então, as perguntas mais comuns sobre o assunto.

Qual é a origem da galinhada?

A galinhada surgiu nas áreas rurais do Brasil, como um prato simples e nutritivo, preparado com ingredientes disponíveis nas fazendas. Hoje, no entanto, é apreciada em todo o país.

Posso fazer galinhada sem açafrão-da-terra?

O açafrão-da-terra contribui para a cor e o sabor característicos. Caso não tenha, no entanto, use páprica ou cúrcuma como substitutos.

Quais são os melhores temperos para galinhada?

Além de sal, alho e pimenta, o uso de louro, açafrão-da-terra, bem como, salsinha fresca realça o sabor do prato.

A galinhada é saudável?

Ela pode ser uma opção saudável, especialmente se preparada com frango magro, pouco óleo e acompanhamentos leves.

Qual é a diferença entre galinhada e arroz com frango?

Embora ambos sejam semelhantes, a galinhada é mais elaborada, com temperos e técnicas específicas que destacam seu sabor.