Sanduba no Potinho

É uma opção light e serve perfeitamente para os dias de preguiça na cozinha! Vamos começar preparando o recheio:

Agora para finalizar, a montagem:

* É importante que o recheio seja bem molhadinho e se o seu forno tiver dourador (grill) manda bala que fica bem “bronzeado“!

Ficou com dúvida?

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60 Comentários

  1. Amei a receita vou fazer 😀

  2. Foi um sucesso esse sanduíche, tanto aqui no trabalho, quanto lá em casa. Amei a receita e fiz num tamanho bem maior para dar para todo mundo. kkk Obrigado Panelaterapia por você existir

  3. Pão, recheio, pão, recheio e queijo. Mas pode ser como você preferir e o número de camadas depende da profundidade do potinho usado.
    Bjs

  4. Ei Tati, uma dúvida: a montagem é pão, recheio de atum, pão e queijo ou pão recheio de atum e queijo? Obirgada!

    Bjs

  5. Dianety pode ser o tamanho que vc quiser amiga! O mais adequado é o que vc escolher! 🙂
    Bjs

  6. Dianety disse:

    Eu gostaria de saber qual o tamanho do ramequim utilizado para montar a receita, pois tenho de 03 tamanhos, não sei se o adequado seria o médio ou o grande….

  7. Myma disse:

    Muito legal essa ideia. E dá margem para outras variações. Obrigada
    pela dica.

  8. Mais uma receita inovadora e bem rápida de fazer Tati, não vai ser para o lanchinho de hoje mas será feito um destes dias. Obrigada por mais esta partilha deliciosa

    beijos!

  9. Anônimo disse:

    Olá, adorei esta receita ma não tenho estes potinhos lindos.
    Vou fazer uma festinha de aniversário e preciso de algo alem de sanduiches de carne desfiada, salgados e cachorro quente. Vocês teriam alguma ideia para me passar? Desde já obrigada e parabens pelo site.

  10. Adoreiiiiii essa receita! Vou fazer hoje mesmo!
    Querida, depois dá um pulinho lá no blog tb! Adoro o seu! Parabéns 😀
    Bjinho,
    Vanessa Montenegro

    http://www.pimentadeamelia.com

  11. Tati A.D.O.R.E.I.!!!! aliás suas receitas são o máximo! bjs Yone

  12. @richardoficial até dá mas não vai ficar com esse aspecto gratinado, a menos que o micro tenha grill.
    Bjs

  13. @richardoficial disse:

    não rola de fazer no micro?

  14. Fernanda disse:

    tati, eu e minha mãe acabamos de te descobrir! hoje fizemos esse lanchinho exótico (para a nossa janta) aqui em casa e ficou uma delícia!!! nós gostamos de receitas fáceis e essa já nos conquistou! um beijo

  15. Lari/Jê disse:

    Que delicia!!!!

    Divino!

    Beijos Pequena Jê

  16. Olá,Tati.adorei seu blog e já estou te seguindo..as receitas são super bacanas,mas posso te pedir uma coisa ,se for possível..poste mais receitinhas light..faço dieta dos pontos…ai,ai,ai..tenho que contar os meus pontinhos…
    Valeu!!!!!!
    Abraços
    Ana

    http://www.primeiraidade.com.br
    primeiraidadeuberlandia.blogspot.com

  17. Karolayne disse:

    Começei a ler o blog faz pouco tempo , mas sempre fico encantada com as receitas. Porque além de parecerem muito boas são sempre bem explicadas.

    Hoje testei esse sanduiche,na verdade fiz o recheio e coloquei em um pão de forma com alface e cenoura ralada,porque prefiro sanduiche frio.Esse 'patê' ficou maravilhoso,fica bem mais suave doque quando feito com maionese e o atum.Aqui em casa exprementaram um pouco e adoraram.Acho que deve ir muito bem com umas torradas integrais,né? Alias,seria uma boa ver receitas lights pra acompanhar com torradas.Enfim,
    Parabéns pelo blog,ganhou uma nova leitora (:

  18. Verônica disse:

    OI Tati!!

    Vc me MATOU com esse gratinado…..ai…como eu amo queijo parmesão!!!

    Ah..fiz o bolinho de atum, ficou uma delíciiiiiaaaa, mariddão adorou!! Ele adora atum, ou seja, vou testar esse lanche no potinho com certeza!!
    Será que dá pra congelar?
    Beijossssss

  19. Greissy disse:

    Oiii Tati… que delícia… estou organizando a festinha do mu marido e a idéia é ótima…´
    bjuuu e qjuuu

  20. Ficou pronto, não tão light como o seu, mas ficou maravilhoso, passou um pouco o tempo do forno,hihihi, mas delicioso o crocante com recheio cremoso,aiaiai.Obrigada pela sugestão de hoje, Beijinhos!!!!!

  21. Renata Basso disse:

    Tati nao vejo a hora de começar va fazer coisas nesses potinhos, adoreii!!

    Só me faltam os ramequins!…

    Namorado vai providenciar, pois é ele que sempre degusta tudo!!

    Bjos e boa semana!

  22. O meu Sanduba está lá no forno, gratinando, só não sei se ficou light, pq tive que adaptar com os ingredientes de "reciclagem" hihihi, vamos esperar, Bjs!!

  23. Vicentina disse:

    Ficaram lindos, qualquer dia faço, com certeza.
    Bjs

  24. chris disse:

    suas coisinhas são maravilhosas, parabéns eu amo as suas receitinhas…

  25. Anônimo disse:

    eu levei minha filha de 11 anos numa nutri em copacabana , e a nutri não conhecia o creme de ricota que por sua vez conheci no seu blog, e minha filha passou a preferir no lugar do requeijão.
    panelaterapia cultura e informção.rsrsr
    bjão
    simone

  26. Maravilha!!!Eu estava sem inspiração pro almoço de hoje, agora não mais,rsrsrs.
    Estou amando este blog,beijinhos!!!

  27. Val Ebide disse:

    Tati, vc sempre incrível!
    Também sou fã das receitas com ramequins (ou coccotes). Quando tiver um tempinho, dá uma olhada nesse post: http://viagenscinemaeoutrasdevav.blogspot.com/2010/09/jantar-do-eu-sozinho.html
    Beijão

  28. Adriana – Eu acho que tenho alguma ligação cósmica com a Ana Maria Braga. Vira e mexe as pessoas postam aqui coisas do tipo "vi essa receita na Ana Maria…"
    Eu não vi essa receita lá, faço coisas em "potinhos" desde sempre! kkkkkk

  29. Adriana disse:

    Oi Tatiana, gosto muito do seu blog, sempre com receitas gostosas e simples de serem executadas!!!!! Essa receita é uma variação ou adaptação da receita de sanduíche fácil dada pela Ana Maria agora nas férias??? Se não me engano ela fez com presunto e queijos, mas assim como essa feita por vc, também prefiro atum!!! Muito mais gostoso, fresquinho e levinho para esses dias tórridos que temos vividos por aqui!!!! Um beijo, Adriana.

  30. Anônimo disse:

    Amoo seu Blog adoro estas comidas no potinho. Ainda não fiz mas um dia sai…
    Bjusss

    Lilian Giannoni

  31. Andreia Braga disse:

    Adorei sua receita….!!! Ficou com uma cara linda! E o bom é que é pratico de ser fazer…

    Bjs

    Andreia Braga

    http://geadocesegostosuras.blogspot.com

  32. Beta disse:

    Adorei isso! E ficaram tão charmosos, mais uma opção para meus lanches de sábado! bjs e boa semana

  33. Andréia souto! Manda bala!

  34. Sabrina disse:

    Eu quero !!!

    Dá pra mandar um quentinho aqui !!! rsrsrs

    Bjkas :}

    Sabrina

    http://maniadesabrina.blogspot.com

  35. Tati, se substituir o atum por peito de peru ou frango desfiado, você acha que fica bom?

    Bjos e obrigada.

  36. Paty disse:

    Show!! Adorei a receita! Essa com certeza será mais uma que colocarei em prática!! (um ótimo lanche pra quando eu chegar tarde da faculdade)

  37. Vania, é forno convencional mesmo!
    Bjs

  38. adoro lanches praticos e por cima deliciosos!

  39. Oi Tati!
    Amei a receita, adorei o blog…tô seguindo.
    Bj,
    Marcela.

  40. Fica lindo esse sanduíche Tati, o sabor com certeza nota 10! Beijos

  41. RetroMomentos disse:

    Hummmm… Ficou com uma ótima apresentação! Delícia!

  42. cris disse:

    ki kara mais gostosa,,,komi com os olhos…
    bjokas…

  43. Vania disse:

    Oi Tatiana boa noite !!!
    ADOREI…idéia maravilhosa !!!
    Só me diz uma coisa…forno convencional mesmo ?
    Espero q sim,pq o meu microondas foi para o espaço…r !!
    beijo.

  44. welze disse:

    depois da lazanha veio o sanduiche. ótima ideia. um abraço e boa semana

  45. Amei o lanche no potinho! mto fofo!
    Bjs Fe

  46. O potinho é tudibão mesmo!!!Adorei a idéia!Bjs.

  47. Carol Trostli disse:

    Meu Deus.. por isso que AMO esse blog.. vc faz com que comemos primeiramente com os olhos.. tudo delicioso.. esse vou fazer com certeza.. amei..
    beijos

  48. Fabi, eu curto mesmo uma comidinha no potinho! Dá p/ controlar a quantidade! 🙂

    Rapha, procure no google por "ramequim" (é o nome correto). Tem um montão de loja virtual que vende.
    Quanto ao pão, eu usei aquele da wickbold que já vem sem casca e as fatias são bem pequenas. Só aparei os cantinho e depois preenchi com as sobrinhas. Não precisa ser perfeito não.
    Bjs

  49. Geisa disse:

    Que dica ótima !!!!! Além de muito charmosa!!!
    Geisa

  50. M. K. Kuhnen disse:

    Que deeeeeeeelícia! Agora tô na dúvida! Não sei se faço a abobrinha recheada com carne moída ou esse sanduba no potinho!

  51. Ah, onde encontro esses potinhos e como corto o pão redondinho assim?

  52. Oi Tati! Adorei a opção. Além de ser uma gracinha, deve ficar muito bom. Sabe, eu adoro cozinhar, mas não sabia fazer panqueca. Aprendi aqui com você. Já fiz duas vezes (olha que eu te sigo a poucos dias). Beijinhos e obrigada! Ah! Eu estou tentando reeducar meus hábitos, então sempre que possível, post algo light…rs Obrigada de novo

  53. Fabiana disse:

    Tati,
    você é a rainha dos lanches praticos e deliciosos e das receitas nos potinhos…kkkkkkk
    adorei esse recheio!
    E esse queijo ralado por cima, ficou tudo de bom.
    beijos

  54. Monica disse:

    Hum! Adorei! E light é sempre melhor!

  55. hummmmm acho que vou adorar isso!!!

  56. Delícia Tati. O tipo de coisa que gosto de fazer à noite. Ok, Ok, Ok, deveria comer salada, mas tudo bem.. receita anotada para quando a Electrolux resolver trocar o meu fogão. Beijos

  57. Juliana disse:

    Tati, que ideia ótima!!!!
    Excelente para o jantar de hoje!!!
    Beijinhos

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